sunnuntai 1. heinäkuuta 2012

Sunnuntai...

ja viimeinen ruokapäiväkirjapostaus! Huomenna aamulla kotipunnitus ja jonkinlainen yhteenveto kuluneesta viikosta.

Aamupala: neljän viljan puuroa, tuoreita mansikoita ja raejuustoa. Soijalatte.
Lounas: kaksi kasvispihviä (jotain kaupan valmiita), salaattia (jääsalaattia, kurkkua, kirsikkatomskua, pähkinöitä, fetaa ja vesimelonia)

Välipala: pirtelö (rahkaa, mansikoita, minttua ja soijamaitoa), lisäksi kuppi kahvia tavallisella maidolla ja puolikas berliininmunkki... ja päivän mittaan muutama viipale vesimelonia ja herneitä.





Päivällinen: grillattua possun ulkofilettä 1,5 viipaletta (Onni rohmusi puolet toisesta, kun tykkäsikin näistä yllättäen), grillattua maissia ja grillissä paahdettuja perunoita (jotka olisivat saaneet olla pidempään), salaatissa kekseliäästi jääsalaattia, kurkkua ja tomaattia. Lasissa vaihteeksi piimää.

Iltapala: 2 viipaletta paahdettua ruisleipää, päällä mozzarellaa, tomaattia, punasipulia, ruohosipulia, basilikaa ja pippuria. Nää on aina niin hyviä, täydellisiä niistä olisi tehnyt pikku sipaisu pestoa pohjalla. Lasissa maitoa.
Tänään oli tarkoitus mennä salille, kun olen tällä viikolla käynyt vain yhden kerran. En sitten mennytkään, kun olis pitänyt mennä hyvin rajattuna aikana: sali aukesi vasta klo 15 ja mies lähti töihin puoli neljän jälkeen... Plääh. Halusin olla pihalla päivällä. Ja olinkin. Yritin kitkeä rikkaruohoja kasvimaalta, mutta en saanut hetken rauhaa maailman ä r s y t t ä v i m m i l t ä paarmoilta. Yhtään liiottelematta uskon, että kaikki alle kahden kilometrin säteellä meiltä tietävät tämän päivän jälkeen, mitä mieltä olen näistä lentävistä ja surraavista ystävistämme. Anteeksi vaan kaikille... ;) 

Lisäksi huomasin, että kyykyssä kitkeminen aiheuttaa mahalle erittäin epämiellyttävän ja jopa kivuliaan puristustilan, joten se siitä. Rehottakoot. Ellei joku sitten halua tulla meille puutarhatöihin..? Anyone?

Treeniä: Illalla kuitenkin repäistiin ja tehtiin Onnin kanssa yhteistuumin pienimuotoinen kuntopiiri tuossa pihalla. Treeniin kuului askelkyykkyjä, lankkua, dippiä puutarhatuolia apua käyttäen, selkälihaksia nelinkontin (vuoronostot) ja pakaraliike nelinkontin. Toistojen määrä 15-20 ja kolme kierrosta. Lankkua minuutti kerrallaan (tosin joudun tekemään tämän jo polvet maassa, muuten kiristää vatsaa). Aikaa meni vain 18 minuuttia. Ei paljoa, mutta parempi kuin ei mitään!

Ja ihan vähän vaan tuli eilen leikattua nurtsia tänään sisälle erään nimeltä mainitsemattoman pienen miehen jaloissa... Tulipahan imuroitua koko alakerta. Ties monennenko kerran tällä viikolla?! Ja viimeistään ylihuomenna täällä on varmaan taas ihan saman näköistä. Voih ja huoh.

 
Onni on onnistunut tänään moneen otteeseen saamaan hermot äärirajoille jatkuvalla kitinällä "ei oo mitään tekemistä" ja "mulla on tylsää", mutta on se kyllä saanut mut tänään hymyilemäänkin. Miehen lähdettyä töihin kerroin Onnille, että nyt aletaan grillaamaan. Hämmentyneenä kysäisi, että "ai, osaatsä muka?" (grillaus = miesten homma). Syötyä sitten kuitenkin palkitsi: "Äiti, mä oon tosi ylpee susta, kun sä osaat tehdä näin hyvää ruokaa." ja "Äiti, mä rakastan sua niin kauan kuin sä elät..". :D
Tänään on muuten meidän kissan melkein-synttärit. Tulee kuluneeksi tasan kaksi vuotta siitä, kun tuo rääpäle ilmestyi meidän pihalle. Onnin kanssa laulettiinkin Goljatille aamulla onnittelulaulu. :)

8 kommenttia:

  1. Oi, ruohotupsut lautalattialla. <3 Siitähän sais melkein kirjan. :D Näitä kesän ikävämpiä puolia... Meillä ihan sama meininki. :)

    Ihana idea, tuo kuntopiiri pihassa! :)

    -Päivi-

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kai ne ruohotupsut romantisoidakin noin... Eipä tullut eilen mieleen. :D Pitää nauttia niistä nurtseista lattialla nyt kun niitä vielä on. Meille on ilmeisesti tulossa keräävä ruohonleikkuri vielä tänä kesänä, joten saa heittää hyvästit irtonurtsille, vaikka sen niittäis puoli metriä korkeana. :)

      Kuntopiiri oli kyllä tosi jees, varsinkin Onnin kans. Kävi pari kertaa mielessä, että ois pitänyt ottaa ihan kamera ja laittaa liikkeistä kuvat tänne - Onnin esittelemänä. Mun treenauksesta ei meinannut välillä tulla mitään, kun nauratti niin nuo pojan liikkeet. :D

      Poista
  2. Ruoka-annoksesi näyttävät aina niin herkullisilta =) Ja niistä saa mukavasti ideaa omaankin ruokalistaan. Tuntuu siltä ettei näin kesällä keksi yhtään mitään ruokaa mitä jaksaisi ruveta valmistamaan.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Anne! Kiva jos ajattelet näin, vaikka olishan nuo kuvat voinut toteuttaa hieman taidokkaammin/taiteellisemmin... ;) Ja sen takia sitä usein itsekin surffailee netissä, että löytäisi niihin omiin tapoihin kangistuneisiin ruokiin vaihtelua.

      Ja näin kesällä ja muutenkin (kun perheessä pitää tarjota 2 lämmintä ateriaa päivässä), joku uunissa itsestään valmistuva vuoka/kiusaus tms. olisi kaikista helpoin vaihtoehto. Usein ne vaan on lähinnä perunaa/pastaa jollain lisukkeella, joka taas ei ole se ihanne, johon itse pyrkii. Tai sit mulla on vaan mielikuvituksessa vikaa. Pitäisi opetella käyttämään kasviksia laajemmin...

      Poista
  3. Iltapalaleivät, nam!!

    Tein eilen broilerfileiden seuraksi kesäkurpitsapaistosta. Voitelin isohkon vuuan oliiviöljyllä. Viipaloin pari kesäkurpitsaa ( kuorineen ) ja tomaatteja. Laitoin muutamaan riviin vuorotellen kesäkurpitsaa, tomskuja mozzarellaa. Ripottelin päälle pippuria ja Herbamare-yrttisuolaa. Uunissa 200 astetta puolisen tuntia tai kun kesäkurpitsa kypsää. Valmiin paistoksen päälle reilusti tuoretta basilikaa. Samantapaisen paistoksen voi tehdä myös munakoisosta.

    - Kristiina -

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tomaatti-mozzarella-basilika on nam! :)

      Ihanalle kuullostaa tuo paistos! Täytyy laittaa joku kerta testiin. Ei olekaan lähes vuoteen tullut syötyä kesäkurpitsaa... Viime kesänä meidän sato ylitti kaikki villeimmätkin odotukset ja sitä tuli korvista ulos pitkään. :D Nyt vois taas maistua!

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...